第一次给学院上瑜伽课的感受

第一次练瑜伽感觉很痛苦,怎么办才好呢?

许多人私下给轩姐发私信,所自己第一次练瑜伽很痛苦。该怎么办?轩姐一直认为减轻疼痛的最好方法其实就是坚持练习啊。练习瑜伽姿势时,每个人都要迈出第一步!而且,...

阿轩教练

谢谢:与瑜伽相遇,美好而快乐

“我的第一次瑜伽课是外面的企业课,当时觉得把自己的东西分享给有需要的人,真的很开心。” 05. 除了教授瑜伽体式, 你最喜欢和学员们分享哪些瑜伽知识和体会。

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儿童瑜伽创始人:叶娟娟老师专访

您第一次教授瑜伽课在什么情况下完成的? 那一次道场的老师突然告诉我说,“明天晚上有一堂瑜伽课,你去教他们瑜伽”。很紧急,没办法我只好硬着头皮就上了。那一...

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