为什么徒手健身比器械健身累

徒手健身与器械健身哪个更好?

在我还没系统性的学过健身之前,我跟一部分朋友一样,觉得徒手健身比器械健身好,毕竟那个时候喜欢吗,又加上最开始接触的健身教科书,就是全套的囚徒健身,这可以说...

Creede宋教练

器械健身与徒手健身哪个好?

总结:与器械健身相比,徒手健身有哪些优点?看一下你对这个问题的看法,如果我说徒手健身更好,你会怎么反驳我?那么,你们可以往下看了。我会列举我认为值得学习的徒手...

百里家常事

到底谁更强?徒手健身和器械健身的大PK!

对于我们的训练效果也会更加有效果,对于一些遇见瓶颈期的健身爱好者们器械健身会更加容易突破瓶颈期,而且像那种专门参加比赛的健身者来说器械健身会比徒手健身更加容易...

林同学的健身日志